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頭が痛くならないかき氷の食べ方って?頭痛が起こる原因も調査!

暑い時季に食べる
かき氷って、
おいしいですよね。

シャクシャクの食感に
目の覚めるような冷たさ
本当にたまりません。

しかし!

かき氷を食べるとき
ネックになるのが、
キーンと響いてくる
あの痛みです。

あれ?頭割れてる?
と思うくらい、
痛いときもありますし(笑)

あの痛みを抑えられるなら、
ぜひその方法を知りたい!

というわけで今回は、
痛くならない
かき氷食べ方を調べてみました。

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知ってる?かき氷で頭が痛くなる理由

かき氷やアイスなど
冷たいものを食べたときに
痛みが走る現象には、
実は名前が付けられています。

その名も、
アイスクリーム頭痛

…そのまま過ぎる気もしますが、
正式な医学用語なんですよ。

アイスクリーム頭痛原因は、
まだはっきりと
分かってはいません

しかしご紹介する2つの説
かなり有力とされています!

 

○冷たさを痛みと勘違い?

冷たいものを食べると
口の中が一気に冷えますよね。

この冷たさは、
神経を通ってに伝えられます。

しかしあまりにも
冷たいという刺激が強すぎると
脳が錯覚を起こし、
冷たさ痛みとして
受けとってしまうのだとか。

その結果、
頭がキーン!
痛くなるわけです。

かき氷が
混乱させていたなんて…
驚きですね!

 

○血流アップで炎症?

冷たいものを食べると、
口の中や喉が冷えるので
体温下がります。

すると体は血管を広げて
血流アップさせることで、
体温を保とうとするんですね。

するとに繋がる血管も膨張し、
軽い炎症が起こります。

この炎症によって
キーンとした痛みが走るのです。

脳の血管の炎症って、
なんだか怖い響きですね…

ちょっとかき氷を控えようかな?
なんて思ってしまいました(笑)

 

頭がキーンとならないかき氷の食べ方とは?

それでは本題であります、
頭が痛くならないかき氷の食べ方
ご紹介したいと思います!

手軽な方法ばかりなので、
かる~く試してみてくださいね。

 

○早食いはNG!

アイスクリーム頭痛は、
急激に口や体が
冷えることで起こります。

ゆっくり時間かけて食べると
身体が冷えにくいので、
キーンとなりにくいんですね。

暑いときに、
かき氷を一気食べたいのは
よ~~く分かります!

しかしゆっくりゆったり
かき氷の冷たさを味わうのも
悪くないですよ。

 

○冷たさを相殺?!

体を冷やさないように、
かき氷と温かい飲み物などを
交互に食べる方法です。

なんとなく
かき氷だいご味
失われている気もしますが(笑)

体温下がらないので、
確かに頭痛は起こらなそうです。

かき氷アイス
急に食べたくなる時がありますが、
そんな場面では
ぴったりの方法かもしれませんね!

 

○痛みを鎮める!

アイスクリーム頭痛が起きたら、
おでこコメカミ
冷やすといいとされています。

広がった血管を縮めて、
炎症を抑える方法ですね。

アイスノン
氷枕があればいいのですが、
丁度いいものがなければ
かき氷の器を使っちゃいましょう。

ちょっと変な光景ですが
痛みには代えられません!

 

○かき氷の種類で対策!

アイスクリーム頭痛 ふわふわ

ジャリジャリしゃりしゃりした
かき氷ではなく、
フワッやわらかいかき氷
そもそもキーンとしにくいそうです。

ふわふわのかき氷は
口に入れるとすぐに溶けるので、
体が冷えにくいのだとか。

最近はふわふわとした
おしゃれなかき氷を扱うお店
とても多いです。

アイスクリーム頭痛心配な方は、
そういったお店のかき氷を
食べてみてはいかがでしょうか?

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しっかり対策してかき氷を堪能!

痛くならない
かき氷食べ方としては

時間をかけて食べる
温かいものと一緒に食べる
おでこコメカミを冷やす
ふわふわのかき氷を食べる

こういったものが
挙げられました

けっこう色んな方法
あるんですね。

今回ご紹介した食べ方の
効果の強さ・弱さ
個人でそれぞれ違うと思います。

とはいえ、
どれも簡単に試せるので
自分に一番効果的
かき氷対策を見つけてくださいね!

 - 豆知識