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「 運動・スポーツ 」 一覧

花粉症の人が運動すると悪化してしまうの?おすすめの運動4選

暖かくなると 悩ませる国民病といえば 「花粉症」ですよね。 毎年花粉症がひどく …

運動会の場所取りマナーは守ろう!トラブルは事前に回避!

運動会といえば わが子の成長を 見ることができる 貴重な機会ですよね♪ 筆者も …

運動会のビデオ撮影を失敗しちゃった!失敗例とうまく撮るコツ紹介

運動会といえば 子どもたちにとってはもちろん 親にとっても 子どもが成長した姿を …

市民プールにお出かけ!持ち物で必要なものは何?

市民プールと言えば 利用料金がお手頃なので、 レジャー費用がかさむ季節には 嬉し …

水泳のコースで有利なのはどのレーン?その理由は?

水泳って観ていると 息をするのを忘れるくらい 集中してしまいませんか? え、私だ …

プールの時のお化粧はどうする?落とすのがマナーってホント?

さあプールへ行こう! と思った時にふと気になったのが お化粧はどうするのか、 と …

プールに日焼け止めを塗って入ると水質が悪くなるってホント!?

最近では日焼け止め禁止! と掲げているプールも 珍しくないようですね。 私もニュ …

プールに入らない言い訳は?これは使えるベスト7!

小さいころは楽しかったプールの授業も 大きくなるにつれ、 ちょっと面倒に思う時も …

プールに入れる体温は?何度までなら入っていいの?

暑い日の子どもたちの楽しみといえば プール遊びですよね。   うちの子のも夏は保 …

いちご狩り!いっぱい食べる方法やコツをご紹介します!

いちご狩りに出かけるのなら せっかくですから たくさん食べたいですよね! でもよ …

駅伝のルール!たすきの受け渡しに決まりはあるの?

みんなが1つのたすきをつないで ゴールを目指す駅伝。 そこには色々なドラマがあっ …

箱根駅伝の繰上げスタート!無視して待つとどうなる?

毎年お正月といえば 箱根駅伝ですよね! コタツに入ってお酒を飲みながら 応援して …

箱根駅伝で補欠の選手が変わるのはなぜ?どんな意味があるの?

補欠というと 予備という印象ですが、 箱根駅伝の補欠って エース級の選手が入って …

チアダンスとチアリーディングの違いって?それぞれの特徴は?

近頃映画やドラマなどでも 取り上げられている「チア」。 あれですよね、 ポンポン …

登山は何歳からできる?お子さんとの登山はココに気を付けて!

登山をする人って、 年々増えている 印象がありますよね。 体をたくさん動かすので …

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登山は健康にいいって本当?どんな効果があるのか知りたい!

みなさんは、 登山の経験はありますか? 登山とは文字通り 山を登ること。 健康に …

プールで一時間泳ぐと何カロリー消費する?他の運動との差は?

夏になると、 毎年大盛況のプール。 プールは夏の 定番お出かけスポットですが、 …

体育祭のリレーで活躍したい!速く走るコツがあるって本当?

体育祭と言えばリレー! 選抜リレーや クラス全員リレーなど、 体育祭の中で1番応 …

朝にラジオ体操をするとどんな効果があるの?メリットは?

皆さんが最後に ラジオ体操をしたのは いつですか? ちゃんと毎日やってるよ! と …

体育祭を面白い応援で盛り上げよう!おすすめの応援は?

体育祭と言えば、 リレーや二人三脚、玉入れなど。 楽しい競技がいっぱいですよね。 …